Ćwiczenia metodą Feldenkraisa

Kilka słów o moich wrażeniach po 2 lekcjach ćwiczeń metodą Feldenkraisa. 

Do opublikowania tego filmu przymierzam się już od zeszłego piątku:) Wtedy go nagrałam i miałam zamiar wrzucić od razu. Ale potem pomyślałam, że go trochę poprzycinam. Poprzycinałam, ucinając jednocześnie część najbardziej istotnych informacji:) Także zanim zaczniesz słuchać, wiedz że mówię w nim o ćwiczeniach metodą Feldenkraisa. Film jest słabej jakości, wiem- światło się zmienia, ostrość zanika. Dlatego wpadłam na pomysł, że oddzielę dźwięk od filmu i zrobię z niego podcast. Niestety, przekroczyło to moje techniczne umiejętności. Dlatego wrzucam film w takiej formie, jak jest. Nie jest idealnie, ale może jest pośród Was ktoś, kto jest zainteresowany ćwiczeniami tą właśnie metodę i będzie mógł dzięki temu dowiedzieć się czegoś więcej.

Jeśli chciałbyś dołączyć do grupy ćwiczących, napisz do mnie maila, skieruję Cię do właściwej osoby.

https://youtu.be/3DCbkXyDwvE