Szukam trenera personalnego

28 kwietnia, 2018

W tym odcinku posłuchasz o:

Czy trener personalny to ktoś, kto mógłby Ci pomóc?
Jak zostać instruktorem fitness?
Ciąża a ruch? Co można?
Powrót do formy po ciąży.
Jak pasję przekuwa się w pracę.
Jak znaleźć motywację i czas na to, żeby zadbać o siebie?
Krok po kroku- jak wygląda współpraca z trenerem personalnym?
Preferencje w sporcie- czyli jak dobiera się trening?
Nie ma diety bez treningu, a czy jest trening bez diety?
Jak długo trwa przeciętny cykl treningowy?
Dlaczego należy wpisać treningi w rozkład dnia.
Jak znaleźć to, co lubimy najbardziej?
Jak nie złapać zadyszki w bieganiu, jeśli zaczynasz?
Żeby zrobić trzeba zacząć.

Transkrypcja