Szukam trenera personalnego.

Opublikowane przez Joanna Bzdzion w dniu 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018

W tym odcinku posłuchasz o:

• Czy trener personalny to ktoś, kto mógłby Ci pomóc?
• Jak zostać instruktorem fitness?
• Ciąża a ruch? Co można?
• Powrót do formy po ciąży.
• Jak pasję przekuwa się w pracę.
• Jak znaleźć motywację i czas na to, żeby zadbać o siebie?
• Krok po kroku- jak wygląda współpraca z trenerem personalnym?
• Preferencje w sporcie- czyli jak dobiera się trening?
• Nie ma diety bez treningu, a czy jest trening bez diety?
• Jak długo trwa przeciętny cykl treningowy?
• Dlaczego należy wpisać treningi w rozkład dnia.
• Jak znaleźć to, co lubimy najbardziej?
• Jak nie złapać zadyszki w bieganiu, jeśli zaczynasz?
• Żeby zrobić trzeba zacząć.